お宅のみそ汁の塩分量、測ってみませんか？

高血圧の治療には、食事療法が重要で、その中心は塩分制限です。日本人は平均13グラムの塩分を一日に摂っているといわれています。高血圧の治療のためにはその塩分摂取量を6〜7グラムに減らすことが必要といわれています。

みなさんいろいろ工夫して、うす味にされているようです。しかし、本当に塩分が少ないのか確認することは難しいと思います。今回、当院では塩分計を入荷しました。みそ汁などの一部を持ってきていただければ、塩分量を測定します。結果は塩が何％と出ますので、みそ汁一杯で塩何グラムか計算できます。それを今後の食事療法の目安としてみて下さい。

来院時に容器を渡しますので、それに入れてお持ち下さい。前の晩の残りや、その日の朝のみそ汁を、さめてから汁だけを（具はいりません）容器に入れて下さい。

測定は無料です。結果はこのような形式でお渡しします。

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